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História, lembranças, bem-estar e aconchego: é possível replicar tudo isso em seu apartamento por meio dos cheiros apresentados à nossa memória olfativa. É buscando essa essência que a aromaterapia saiu dos consultórios e adentrou os apartamentos, com a proposta de trazer diversos benefícios e um equilíbrio singular ao seu espaço íntimo.
Na prática, isso resultou em espaços únicos, personalizados e harmônicos. Curioso para saber mais sobre isso e como colocar a aromaterapia conciliada à decoração do seu apartamento? Então continue a leitura e confira com a gente.
O que é a aromaterapia?
A aromaterapia é uma forma de terapia holística reconhecida como uma ciência milenar. Utiliza da arte da criação e mistura de essências extraídas de plantas e flores para a promoção de wellness e conforto entre nossa mente e corpo.
Acolhida com uma verdadeira forma de terapia, os óleos essenciais e aromas exalados estimulam e instigam áreas do seu cérebro conectadas a sentimentos e emoções, produzindo respostas positivas e com o potencial de diminuir incômodos em nosso corpo.
Entre os seus benefícios, há o auxílio no controle de ansiedade, alívio de um possível mal-estar, promoção do relaxamento, aumento da concentração e atenuação de desconfortos musculares e respiratórios.
Confira também: descubra qual o segredo para conseguir ter um apartamento perfumado diariamente.
Quais são as formas de aplicar a aromaterapia no apartamento?
Existem algumas possibilidades práticas de integrar a aromaterapia enquanto composição do seu apartamento. Confira:
Difusor
Uma das formas mais clássicas está relacionada ao uso do difusor, instrumento que realiza a mudança do óleo essencial por meio da vaporização, que passa a ser inalada no ambiente.
Hoje em dia, ele é encontrado em diferentes formatos que vão desde aparelhos menores, como plugs diretos para tomadas, até aqueles capazes de produzir a difusão em cômodos mais espaçosos, garantindo um alcance maior.
Velas
O difusor à vela tem o diferencial de dar um clima aconchegante e intimista, traço muito característico dessa iluminação, perfeito para espaços como banheiros, salas de estudo e até mesmo quartos.
Versão em borrifador
Nada melhor do que um cheirinho agradável, relaxante e restaurador ao chegar em seu quarto e se aconchegar na cama. E, para ter a possibilidade de estar imerso nos óleos essenciais da aromaterapia, o home spray pode ser espalhado pelos cômodos e na roupa de cama, sendo um recurso muito prático.
Você pode adquirir essências de acordo com suas preferências ou propriedades terapêuticas para deixar seu apartamento mais aconchegante e restaurado.
E não é só com o estímulo olfativo que conseguimos criar ambientes acolhedores. Conheça mais sobre os tons terrosos e de que forma também podem transformar seu apartamento em um verdadeiro refúgio.
Qual o melhor óleo essencial para cada ambiente?
Cada espaço do seu apartamento apresenta um propósito ou direcionamento. E é justamente isso que ajusta as opções de óleos essenciais adequados às suas necessidades, criando, na prática, cenários únicos, cheios de personalidade e que traduzam comodidade e conforto. Confira:
Quarto
Um ambiente de refúgio após um dia intenso, onde seus maiores desejos estão conectados ao relaxamento, serenidade e tranquilidade.
Aqui, a principal indicação é para a utilização de óleos capazes de estimular essa calma, como lavanda, capim limão, camomila e gerânio, muito importantes para o combate à ansiedade e insônia.
Sala
A sala é um local de trocas e conexões, com um fluxo maior dos moradores e seus convidados. Então, se sua intenção é impulsionar a circulação de energias e revitalizar, aposte na tangerina e laranja doce.
Não se esqueça de borrifar mantas, almofadas e até mesmo tapetes.
Home office
O escritório, por sua vez, naturalmente demanda uma capacidade maior de foco e concentração, sendo a pedida perfeita para o uso da aromaterapia com a aplicação de óleos que possam despertar sua memória e objetividade, como alecrim, hortelã e canela.
Banheiros
Integre uma verdadeira rotina de spa e sessões de selfcare no banheiro e lavabo. Aqui, as indicações vão para a aromaterapia com limão, eucalipto, pimenta rosa e melaleuca, que possui propriedades antissépticas.
Cozinha
A alma do seu apartamento também merece um cuidado a mais, mas com a diferença de que, na cozinha, é preciso ter cuidado para não provocar uma verdadeira confusão de aromas.
Por isso, aposte naqueles cheiros que evocam apetite, como laranja, manjericão e até mesmo alecrim. E, após o preparo das refeições, fragrâncias com capacidade de desodorizar, como o limão.
Varanda e espaços de meditação
Se você tem um privilégio de ter um espaço como o de meditação ou até mesmo uma varanda, pode reforçar esses momentos de desaceleração com a aromaterapia que utiliza mandarina, tangerina e limão. Eles são intensos e promovem a sensação de bem-estar, vitalidade e energia.
Dentre os sentidos humanos, o olfato se mostra como o mais impactante para nossa memória e emoções. Então, nada melhor do que explorar esse recurso para deixar o seu apartamento memorável e especial. E, com o auxílio da aromaterapia, que desperta nossa capacidade de busca por harmonia e equilíbrio, essa tarefa se torna possível.
Gostou de conhecer mais sobre esse tema? Então conheça o Japandi, estilo minimalista voltado para o conforto e alinhado aos princípios e propósitos da aromaterapia.
