Qualidade de Vida

14 | abril
Pilates

Conheça a facilidade da prática de pilates na sua casa

Não existe mais desculpa para não praticar atividade física e cuidar da saúde: o pilates é uma alternativa de exercício simples que está a serviço dos mais sedentários aos mais inseridos no meio fitness. Criado na década de 20 pelo… saiba mais ›

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06 | abril
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Amizade que promove mudanças

Conheça a história de duas amigas que não se afastaram nem com o passar do tempo e nem com a distância: “Somos como o sol e a lua, eu sou do dia e ela é da noite”. Assim conta Mirely… saiba mais ›

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31 | março
Flutuação em Nobres - José Medeiros

Nobres é destino ideal para esportes radicais e flutuação em rios

De flutuação em águas cristalinas na companhia de dezenas de peixes até uma emocionante descida de tirolesa, passando por cachoeiras e boia-cross, o distrito de Bom Jardim, no município de Nobres/MT (150 km de Cuiabá), tem diversos atrativos turísticos. O local… saiba mais ›

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26 | fevereiro
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O menino que perdeu o medo do vento: uma história inspirada pela convivência

Apaixonada pela família e por toda forma de vida, a escritora e poetisa Juliana Alberti tem no seu entorno inspiração que precisa para escrever. O topo das árvores do bosque ao lado de casa, os bichinhos que voam livres na natureza… saiba mais ›

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15 | fevereiro
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Morar bem: cuidados que garantem a conservação do condomínio e do apartamento

“Não há lugar como o nosso lar”. A máxima popular se encaixa perfeitamente no cotidiano da maioria das pessoas que zelam pela conservação de seu apartamento, mantendo a segurança e conforto da família. Mas se a maioria dos cuidados da… saiba mais ›

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